Belimbing Kaya Manfaat Buat Kesehatan

Belimbing adalah buah tropis yang memiliki rasa menyegarkan. Di balik rasa dan bentuknya yang unik ada banyak manfaat belimbing yang bisa didapat tubuh. Apa manfaat buah belimbing yang bisa didapat? Berikut adalah beberapa manfaat belimbing yang perlu Anda ketahui, termasuk:

1. Anfi-inflamasi
Manfaat pertama belimbing adalah mengurangi risiko peradangan radikal bebas. Ini karena belimbing mengandung antioksidan flavonoid. Selain itu, manfaat belimbing lainnya adalah kemampuan membantu proses pembuangan racun dalam tubuh berkat kandungan vitamin C.
Ini membuat Anda lebih baik dalam memerangi peradangan yang dapat memengaruhi kesehatan pembuluh darah, tulang, atau bahkan pada tingkat sel dan jaringan.

2. Sehat untuk jantung
Manfaat tak terduga dari buah belimbing adalah kemampuannya menjaga kesehatan jantung. Kadar kalium dan natrium dalam belimbing dipercaya membantu menjaga tekanan darah tetap normal.
Selain itu, fungsi otot tubuh sebagai otot di jantung didukung oleh kadar natrium dan magnesium. Akibatnya, hati menjadi lebih waspada.

3. Antikanker
Karena kandungan antioksidan yang tinggi, manfaat belimbing yang dapat diperoleh tubuh melawan sejumlah radikal bebas dan karsinogen dalam tubuh. Konsumsi buah belimbing rutin diyakini secara signifikan mengurangi risiko kanker usus besar.

4. Kesehatan kulit
Diyakini bahwa ia tidak hanya mampu menghilangkan racun, tetapi juga bahwa kandungan antioksidan pati memiliki efek pada kulit. Efek positifnya, kulit menjadi lebih sehat, lebih lembab dan mencegah jerawat muncul di kerutan.

5. Membantu dalam produksi ASI
Bagi para ibu yang merasa sulit untuk memberikan ASI kepada anak-anak mereka, mengkonsumsi belimbing tidak pernah menyakitkan. Manfaat makanan laut telah terbukti dapat membantu ibu menghasilkan ASI setelah melahirkan. Sejumlah nutrisi baik dalam belimbing adalah: kalori, karbohidrat, mineral, kalsium dan zat besi.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *